Mindset, Körpersprache, Team Building, Werkzeuge der gelungenen Kommunikation, Stress- und Burnout-Prävention – Schwerpunkte, hinter denen ein breites Ausbildungsspektrum und 30 Jahre Erfahrung des Mentalcoachs, Kommunikationstrainers und RYT/Budokon-Yoga-Lehrers stehen.

  • Jahrgang 1962, also auch nicht mehr 30 😉
  • Berufsoffizier im Österreichischen Bundesheer
  • Studium der BWL, Schwerpunkt Personalwirtschaft
  • IT/K-Pionier, Schwerpunkt Schulung und Datenbankentwicklung
  • Ausbildung zum Coach und Trainer (Dr. Roy Martina Deutschland)
  • Mentaltrainer
  • Feuerlauftrainer
  • Yogalehrer

Mein Zugang zu Yoga:
Relativ spät zum Ashtanga-Yoga gekommen, ist es für mich die geniale Verbindung von mentaler Entspannung, also aktive Stress- und Burnout-Prävention, und körperlicher Fitness.

Zusätzlich hab ich gelernt, dass Yoga kein Leistungssport ist, ich muss mich nicht mit anderen vergleichen, nicht mal mit mir selbst.

Irgendwann bin ich dann zu Cameron Shayne und dem von ihm begründeten Budokon Mixed Movement Arts gekommen.
Den friedfertigen Yogi mit dem kraftvollen inneren Krieger zu vereinen ist für mich etwas, was uns in unserer Gesellschaft einfach fehlt.
Die Weltum uns herum ist eben nicht immer friedfertig, sondern hin und wieder müssen wir auch Grenzen setzen, und das tut unser innerer Krieger!