VINYASA FLOW YOGA ist eine kreative und dynamische Form des Yoga. Der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga. Es eignet sich für Anfänger und Geübte, und solche, die es noch werden wollen.

Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental und körperlich, und stärkendie Konzentration. Die Bewegung in der Meditation bringt die Praktizierenden zur inneren Ruhe.
Durch längeres Dehnen und Halten lösen sich tief liegende Verspannungen.

Montag 18:00-19:30

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Donnerstag 19:00-19:30

Im Hotel Wirtshaus Post, St. Johann in Tirol, Speckbacherstrasse 1
Hotelgäste sind herzlich willkommen!